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超級有氧鼓

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這是一種全新的體驗式音樂團(tuán)建活動,它將節(jié)奏、有氧運動、舞蹈、團(tuán)隊建設(shè)、燈光裝置完美的融為一體,倡導(dǎo)每一位玩家在音樂與節(jié)奏下感受團(tuán)隊文化的力量。
在活動過程中,老師將各種有氧運動與有趣且令人興奮的音樂節(jié)奏 (擊鼓演奏)相結(jié)合,通過跳躍、舞動、伸展等動作釋放身心,促進(jìn)參與者全身心投入到這場激情四溢的音樂運動之中。
在音樂的療愈力量中,可以很好地激活積極能量, 提升身心健康,積極投入到未來的工作之中。

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1,不需要任何的節(jié)奏基礎(chǔ)和舞蹈經(jīng)驗。2,使員工有機(jī)會“被看到”提升個人成就感。3,激發(fā)員工創(chuàng)造力,提高員工協(xié)作能力。4,節(jié)奏簡單易學(xué),增加員工的主動性。5,多元化藝術(shù)、新鮮感、音樂多巴胺、創(chuàng)造性思維,一場讓你揮汗如雨的音樂狂歡派對!動感音樂會的瘋狂之旅,和團(tuán)隊一起燥起來!


1.節(jié)奏激活


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進(jìn)場舞:動感音樂中,節(jié)奏老師將帶領(lǐng)大家進(jìn)行音樂互動及熱身舞蹈,激發(fā)身體的運動及節(jié)奏潛能。 
舞團(tuán)組建:劃分小組單位,成立舞團(tuán), 組建團(tuán)隊獨一無二的舞團(tuán)文化。


2.瘋狂游戲

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舞團(tuán)游戲一:舞步棋盤 將有氧桶拼成棋盤,以節(jié)奏和舞步進(jìn)行結(jié)合,兩方舞團(tuán)進(jìn)行棋子的投放。
舞團(tuán)游戲二:音樂跑馬燈 將現(xiàn)場所有的桶圍成圓圈,在音樂舞動中,爭奪燈座。
舞團(tuán)游戲三:音樂飛球 以舞團(tuán)為單位,將有氧球進(jìn)行拋接。
舞團(tuán)游戲四:舞王爭霸賽 播放風(fēng)格化音樂,舞團(tuán)成員進(jìn)行舞蹈卡的爭奪賽。


3.鼓舞創(chuàng)編


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音樂感受:各組播放選定的音樂,舞團(tuán)成員以個體為單位,感受身體與音樂的關(guān)聯(lián)。
頭腦舞動風(fēng)暴:音樂結(jié)束后,學(xué)員之間分享交流自己在聆聽音樂時的動作想法,整理成為屬于每個舞團(tuán)自己的舞蹈節(jié)奏。
動作整合與發(fā)展:將舞團(tuán)中的動作想法與有氧鼓動作卡牌內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合, 并根據(jù)音樂風(fēng)格及節(jié)奏進(jìn)行針對性設(shè)計安排,打造出驚艷四方的鼓舞作品。


4.舞力全開


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舞團(tuán)呈現(xiàn):每個舞團(tuán)輪番上臺進(jìn)行表演呈現(xiàn),呈現(xiàn)百花齊放,百家爭鳴的鼓舞盛況。
鼓舞樂章:節(jié)奏老師現(xiàn)場教授各舞團(tuán)不同聲部節(jié)奏,完成團(tuán)隊大作品的 “總 - 分 -總”的樂句編排,并通過肢體節(jié)奏引導(dǎo)技術(shù),使各舞團(tuán)在無彩排的情況下,完成“和而不同”的音樂舞臺呈現(xiàn)。
合影留念:各舞團(tuán)將手柄球進(jìn)行拋接,完成創(chuàng)意十足的團(tuán)隊合影瞬間。






主題拓展丨高端團(tuán)建丨紅色黨建丨內(nèi)訓(xùn)咨詢丨年會定制

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