商丘黃河故道是商丘境內(nèi)保存完好的黃河大堤，長(zhǎng)134公里，高10－13米，底寬百米。曲折連綿，逶迤蒼莽，雄偉壯觀，像一條巋然橫臥在豫東大地上的巨龍，是商丘最大最宏偉的歷史景觀，也是商丘人民戰(zhàn)天斗地、戰(zhàn)勝大自然的標(biāo)志。 現(xiàn)在的黃河故堤夏天鮮花簇簇， 綠樹(shù)成蔭，花果飄香，彩蝶飛舞，冬季長(zhǎng)堤內(nèi)外白雪皚皚，長(zhǎng)堤高高聳立，蔚為壯觀，有“綠色長(zhǎng)廊”、“水上長(zhǎng)城”之稱(chēng)。
此基地適合做的訓(xùn)練項(xiàng)目有：同起同坐、信任背摔、盲人方陣、美好家園、畢業(yè)墻、真人CS、紅黑博弈、瘋狂市場(chǎng)、疊羅漢、移花接木、同舟共濟(jì)、萬(wàn)里長(zhǎng)城、罐頭鞋、帝國(guó)戰(zhàn)車(chē)、管理金字塔、孤島求生、軍事訓(xùn)練、坎坷人生路、月球行走、天梯、空中擊球、空中斷橋、空中單杠、雷區(qū)取水、生死電網(wǎng)等諸多項(xiàng)目。